14岁的女孩个子还会长吗?
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解决时间 2021-04-15 04:22
- 提问者网友:遁入空寂
- 2021-04-14 05:16
现在14岁了,身高才142cm,要比同龄人矮很多,请问还能长高吗?很想长高?
最佳答案
- 五星知识达人网友:白昼之月
- 2021-04-14 06:05
正开始长,到二十岁基本上就不再长了.
全部回答
- 1楼网友:有你哪都是故乡
- 2021-04-14 09:40
女孩子正常应该14周岁发育,如果已经发育会长得慢一点,但还是会长的,所以要努力一下
要多喝牛奶,多补钙,多运动.运动很助长高的.保证充足的睡眠.
助你挺拔的长高体操
热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。 走:大幅度摆臂,有力地向前走。 跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。 抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍休息。 单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6--8次。 跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。 每周不少于三次练习,每次35—45分钟。坚持下去必有收获。 试试吧,很有用的
- 2楼网友:舍身薄凉客
- 2021-04-14 09:05
当然会了、一般女孩子到高中才停止生长。要记得多补钙、钙能很好促进骨骼生长的。
- 3楼网友:蓝房子
- 2021-04-14 08:41
会长的。呵呵。。18岁左右才不会再长了的。。
- 4楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-04-14 08:20
应该会
长高多少得因人而异
主要就是多吃饭,不挑食
- 5楼网友:往事埋风中
- 2021-04-14 06:55
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