怎么样使自己跳的jazz显得更有力量

柔软度有。但是我师傅说我太软了。

我也感觉照着镜子跳没那力度。

怎么样才能跳出那种力度出来呢。

比如说 哪方面 哪个位置要着重用力些。

鄙视上面随便就复印粘贴给发贴者的，这样回答太不礼貌。 这个问题我帮你回答， 我建议你不仿去学学POPING。 基本功， POP了，手臂的，胸部的。 还有律动这是最主要的，最主要的是要有感觉，不要象做广播体操那样的。 信我的去学学POPING的基本功吧，对你会有好处的！ 没事自己在多做做俯卧撑。 POPING很锻炼爆发力的 ：）

多练啊

自己跳的时候

多注意

身体各个部位的力量的发出

首先你要放开自己的身体

使身体充满POWER，这是最关键的，

然后就是各动作的力度要使到位，不然还是那么软绵绵的

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其次，你身体不要完全放松，放松的同时也要紧绷身体，

在你律动的时候记得要将身上的肌肉紧绷，这样跳出来才有POWER！

jazz有很多种类，不同种类的jazz他们的特点也不一样。现在女生学街舞，大部分女生学的都是jazz舞蹈，爵士舞比较适合女生们学习。现在new jazz比较的流行，学的人也是非常的多。jazz的分类有很多种比如：NEW JAZZ，STREET JAZZ，RAGGAEPOWER JAZZ ，MODEN JAZZ，FUNKY JAZZ等等，他们各自都有自己的舞蹈特点，下面我来一起简单的了解一下吧。 #M
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&. 第一，力量爵士（POWER JAZZ ）通过英文我们很容易看出他是种力量型的JAZZ，他非常重视力点很力的爆发和控制，这种舞蹈跳起来非常的劲爆，气氛比较好，同时他也比较耗体力。 OS3J,f}<= 第二，现代爵士（MODEN JAZZ）这种舞蹈他融合了芭蕾舞蹈的特点，也可以说是芭蕾舞蹈演变而来的。这个舞蹈看起来显得非常的优雅很绅士。因为爵士较芭蕾有爆发性，有很多动作是芭蕾所没有的。 Qr/?tMALc 第三，FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起来相似于HIPHOP中的FUNKY。 i"-j:b:c< 第四，街头爵士（STREET JAZZ）他结合了POWER JAZZ、FUNKY、HIPHOP的特点。这个舞蹈观赏性很强，也是一个受欢迎的舞蹈。 GovGh? X#x 第五，新潮爵士（NEW JAZZ）NEW JAZZ较其他的爵士舞种类更有随意性，舞者可以根据不同的音乐跳出不同的舞步，这一点对跳舞的人来说是非常有吸引力的。NEW JAZZ其实是结合jazz和hip-hop两种舞蹈而形成的一个舞种。NEW JAZZ手的动作的时候会有无限延伸的感觉。 ]xuq2MU,l 第六，雷鬼（RAGGAE）这个舞蹈也比较受欢迎，有很多女生都喜欢。这种舞蹈跳起来非常的性感火爆，有点艳舞的感觉，但不是艳舞。他结合了RAGGAE JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉。他一开始其实就是钢管舞，不过现在经过改编形成了一种比较受欢迎的街舞，是一个健康的舞蹈。 UZ y 以上是jazz种类的简单介绍，其实随着jazz的发展，他的种类将会不断的丰富。 Dj[D|%9a

1.先从简单的一个动作匀速重复练习，然后用身体去感觉力度，用肌肉去感觉，不是用最大的劲去完成动作，而是用一小部（30-40%）分肌肉力量去稳定动作，使其稳定性增加。（先单独练手和脚）

2.感觉可以用30%-40%肌肉控制稳定性后，在动作的点位上（节拍点上），再多加30%的力量，让在节拍点上的动作更加利落清晰。这个也可以重复练习，用肌肉去感觉。

总之，都是用巧劲，而不是用蛮劲。

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