仰卧起坐的正确做法是不是腰贴地面
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-18 14:29
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-17 15:26
仰卧起坐的正确做法是不是腰贴地面
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-03-17 16:56
看你怎么做 我做仰卧起坐是腰快贴地时做第二个 快坐起时再下去 双手交叉放在胸前 这样会比较累 可是很有效果
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-03-17 17:35
双手放太阳穴上，不是抱头！！然后做到膝盖位置就可以了，你觉得酸可能是因为以前没做或做的少吧，
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