腹部前屈器。它锻炼的方法是什么。效果。强度。锻炼那个部位
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解决时间 2021-03-25 11:39
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-03-24 17:16
腹部前屈器。它锻炼的方法是什么。效果。强度。锻炼那个部位
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-03-24 18:29
效果一般。锻炼的部位主要是腹直肌。我推荐练腹肌试试卷腹。
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