怎样去忘记一个你想忘又忘不了的人？

那也许是一种深深的喜欢，可它又是不可能的，怎样能不去想？？？

既然无法忘记就把他留在心底好了

顺其自然

其实这个人你是忘不掉的，既然忘不掉为什么去忘呢，把他或她放在你心灵的深处，回忆起来那也是你的经历，这样不好么？

遗忘是有选择性的。根据所谓的Peters原则，人们所忘记的事情与情感因素有关。人会很快忘记漠不关心的事，相反，那些能引起强烈情绪反应的事情则难以被忘怀。能引起正面情绪（愉快）的事情会较长久被保留，而引起负面情绪的（不愉快）事情则不然。往日的时光因此多是美好的时光，因为这种选择性会将负面以及一般的事情剔除，而保留正面的内容。 　　不同的理论都有基本相同的共识，就是遗忘是信息处理的一个重要功能。遗忘是记忆内容的整理，使其系统化结构化。通过这个过程，重要的信息会以简明的、容易读取的方式贮存。R. Dreistadt从这种认识出发，去解释日常生活中“灵光一闪”的现象。 　　有一种名叫创伤后压力心理障碍症（post-traumatic stress disorder，简称PTSD。又译：创伤后应激障碍）的心理疾病。病人会不断的读取以前不愉快甚至是可怕的回忆。这种心理疾患见于美国的越战老兵。被认为可能是遗忘的过程出现障碍所致。 　　失恋后，我们总爱问： 　　“我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。” 　　如果没法忘记他，就不要忘记好了。 　　为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。 　　现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。 　　请问，你想到的是什么？ 　　你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。 　　你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。 　　仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。 　　有些人明明忘不了，却自欺欺人说： 　　“我已经忘了他。” 　　然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。 　　有一天，你会忘记他的。 　　真正的忘记，是不需要努力的。 　　有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。 　　有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。 　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

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