我是一个12岁六年级的女生，我是油性皮肤，我长痘痘了，还有黑头，怎么去痘痘和黑头

一定要试过，拜托各位了

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2013-09-28



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经常使用清水洗脸就可以了，如果你还是觉得皮肤很油的话，建议多吃点水果多运动。这样不会伤害到你的皮肤，比较你的年龄还小，如果用一定的药物或者是化妆品之类的对皮肤是有一定损害的。

保持患部清洁，每天坚持洗两次脸（可用祛痘功效的洗面奶） 不要挤，捏粉刺，否则容易导致细菌感染 早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠 少吃油炸食品及葱，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃蔬菜及水果，多喝水

人都要过这个阶段，你只能： 1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔， 这样才能彻底的清洁脸部皮肤。 2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。 3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反 复复发。 另外，搭配一些中药的祛痘产品，它是纯中药成分的，没有副作用，既有内服的胶囊又有外用的霜，内调外治，效果特别好

持患部清洁，每天坚持洗两次脸（可用祛痘功效的洗面奶） 不要挤，蒜，否则容易导致细菌感染 早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠 少吃油炸食品及葱，捏粉刺

以免加重炎症。如果痘痘长得广泛且经久不愈，应及时就诊，以防病情恶化;如果痘痘长在嘴唇周围，则宜通过食用富含维生素B以及粗纤维的食物来疏通肠道进行食疗;如果痘痘长在脸颊，绿豆汤虽然对因为胃火过大而引起的痘痘功效确凿，但那些体质虚寒的人却不适合天天喝绿豆汤，如果盲目喝绿豆汤;而额头上长痘痘的人则适合喝莲子汤来祛心火来消痘、冬瓜等,有些人会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 传统中医学认为，引起痘痘的诱因很多，不同的起因其生长部位也不尽相同，所以其食疗方法也应因位而异。专家推荐专家介绍，可以多吃一些清凉祛火的食物。 专家提醒，痘痘切忌挤捏，如苦瓜，对于痘痘长在鼻子上的，可以通过喝绿豆汤来清热解毒，祛胃火来消痘

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