短跑和长跑运动员身材 短跑运动员怎么练长跑
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-10 04:09
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-10 00:54
短跑和长跑运动员身材 短跑运动员怎么练长跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-10 02:19
短跑的要有足够强大的肌肉以满足对爆发力的需要（壮），而短跑则要求身体对下肢的负担不能太大，两者都是对力量的要求，只是方面不同。当然还有技术细节方面的要求。
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