一天吃一顿饭，算辟谷吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-19 03:42
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-11-18 04:10
一天吃一顿饭，算辟谷吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-11-18 05:19
一天吃一顿饭，不算辟谷。
辟谷时不吃饭，至多吃少量的水果（一天不超过一个苹果）或几棵红枣（一天不超过十棵）。
如果是你每天已经习惯了中午只吃一顿饭，相当于“日中一餐”，对身体健康是有好处的。
但是你不可强行地断食，肯定有害身体健康。
辟谷时不吃饭，至多吃少量的水果（一天不超过一个苹果）或几棵红枣（一天不超过十棵）。
如果是你每天已经习惯了中午只吃一顿饭，相当于“日中一餐”，对身体健康是有好处的。
但是你不可强行地断食，肯定有害身体健康。
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