天天喝芹菜汁可以减肥吗

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解决时间 2021-01-02 19:20

天天喝芹菜汁可以减肥吗

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芹菜汁可以协助减肥，因为芹菜汁里面含有的一些成分是有利尿消肿的作用。但想要减肥主要还是依靠合理的饮食与运动的配合。减肥最重要的是整体热量控制、运动，不可能因为在平时多喝芹菜汁，就能够大吃而不发胖。

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有一点，但是要配合运动还有少吃油腻。效果比较大的是苦瓜汁，有朋友试过真的很有效果，我怕苦，喝的是柠檬水，但是爱吃甜食，感觉见效也不是很大，但是确实没有再更快的胖起来。但是苦瓜确实很有用，不怕苦的话可以试试。减肥茶建议谨慎选择使用，可以看看网上用过减肥茶的姐妹们的说法，感觉还有尽量避免，健康减肥

喝芹菜汁能减肥。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。

这个不知道，但是喝柠檬水是可以减肥的，不如你试试柠檬水吧

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