少女怎样有效丰胸？

吃丰胸食品
(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
(8)经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品
丰胸产品要没有副作用的那种，纯绿色的丰胸产品，你可以去百度搜一下“丰胸学堂网” ，找到合适自己的，祝您早日丰胸成功！

大豆里含有雌激素,常喝豆浆, 对丰胸也有好处，最好是自己做的, 比较浓,  多吃胶质食品. 比如花生炖猪脚. 木瓜炖猪脚, 坚持吃. 效果很好的 也很简单 还有要按摩 洗澡的候由下到上轻轻拍打. 再顺着一个方向按摩 ，要效果快的话，按摩时在胸部涂上妈-妈-美霜，非常方便，洗澡的时候，或晚上躺在床上涂上也可以按摩，工作间隙也可以自己按摩几下，办公室场所若有男同胞，还是趁上卫生间时按几下。

自从有了宝宝以后，我的胸部不但松软，而且下垂的很严重！用过很多丰胸方法，就是没有一个管用的，而且还花了很多冤枉钱！后来朋友就推荐我使用丰¤力¤挺 我用了能有一个疗程的时候，胸部涨涨的，感觉很丰满，现在不但松软的胸部挺起来了，而且比结婚前还增大了一个罩杯，真的很惊喜！没有想到我胸部的问题就这么简单的解决了，现在做什么都有心情，穿什么都有自信！

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