我每天原地跑步90分钟，跳绳30分钟，晚饭不吃。只喝两杯脱脂牛奶，一个月了，几乎没有瘦，难道我的饮食或者运动不够吗，求解。入股不够，我还应该做什么？
我的早餐每天起太晚，吃不上，但是早晨喝一杯牛奶，行吗？
我是一个严重超重的男人，172cm，100KG。怎么办
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-02 20:31
- 提问者网友：美人性情
- 2021-03-02 06:49
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-03-02 07:36
可以啊，减肥主要是需要坚持 一个月的时间不见得很长哦 你说是吧
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-03-02 07:46
我。。知。。道
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