瑜伽从初学到练得比较好要多久 每天一节瑜伽课多长时
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-01 01:38
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-11-30 05:21
瑜伽从初学到练得比较好要多久 每天一节瑜伽课多长时
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-11-30 06:38
看你从哪个角度看！如果是自己练习，最重要的是你的感受，练习完后你的身体是否舒适，是否让你在学习，工作，生活里有更轻松的表现，包括身体的，还有心情心态的！如果这些方面都有进步，那你就练得很好！如果你是要通过练习瑜伽展示或教授的话，那更多关注的就是你的身体表现和动作姿势了，因人而异会有区别，最少也得一年吧一节瑜伽课一般一个小时，也有两个小时的课程（包括体式，呼吸，放松等）更详细一点瑜伽馆或健身房，一般都按月，季度，年来收费计算，如果你只上一次课，可以算是体验，都不会收费，你可以联系一家先试试
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