什么是弱碱性的人体

什么是弱碱性的人体

现在的自来水面临6大污染，水源污染，管道污染，水塔污染，二次消毒污染，重金属污染。细菌和病毒污染
50年代淘米洗菜，60年代洗衣灌溉，70年代水质变坏，80年代鱼虾绝代，90年代身心受害，当今时代见怪不怪
自来水煮饭的害处
一是自来水用来直接消毒杀菌的氯，在煮饭时候会产生三氯甲阿烷的强致癌物，
二是水中含有的泥沙，铁锈及有害的重金属溶解在饭里
弱碱性水对人体有什么好处？１）不含有对人体有害的物质：多级过滤，过滤了自来水中的杂质弱碱性水，并电解分离，分解了对人体有害的物质。2）含有平衡的有益矿物质：水被电解后，矿物质被离子化，人体容易吸收。3）呈弱碱性：水被电解后，钙、镁等矿物离子增加，并产生氢氧根离子而变成弱碱性，可中和人体内的酸性毒素。4）小分子团水：水被电解后，13个水分子团的普通水被打破， 变成6个水分子团的六角形水弱碱性水，渗透力、溶解力强。5 ） 呈负的还原电位 ： 水被电解后，消耗了电能，转化为化学能，能量记忆在水中，使水呈负的电位弱碱性水，也就是携带了负离子，并有很强的还原能力

是最健康的人体

其实不是弱碱性的人体，是人的饮食习惯，心理状态使人体的体内环境常常处于一个弱碱性的环境，有助于抵抗细菌和病菌，因为很多病菌都是在酸性环境中存活的。

其实人体很多部位和大多数情况下都是处于中性或者弱酸性环境下的。

就是 身体素质 较强的人 。

弱碱性人体是最健康的人体 抵抗力最强

水果蔬菜都是碱性食物

肉类是酸性食物

最新科学研究发现：健康人的体液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，而低于7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。酸性体质可能引起各种疾病，比如综合疲劳症、痛风、高血脂、脂肪肝、高血粘度、高血压、老年骨骼疏松症、癌症等。酸性体质者常皮肤无光泽，脸上容易长出不明物。

改善酸性体质　

1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好.　　

2、不吃消夜:通常晚上8点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸.　

3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸.　

4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80.多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等.　

5、多吃碱性食品，可健脑益智，因为脑体液酸碱度与智商有关.在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低;碱性偏高时，智商高.为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物.同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用.　　

6、建议多吃:糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类，干果类如:核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等. 7、避免强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等.　弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等.

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