减肥时没吃带油的食物很容易饿
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 22:17
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-01-26 11:26
减肥时没吃带油的食物很容易饿
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-01-26 11:34
减脂期间建议补充适量蛋白质。蛋白质是人体必须的修复原料，蛋白质同时可以让饥饿感来得晚一些。可以吃点低脂乳制品，帮助代谢脂肪
建议适量做有氧运动，适量补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助燃烧脂肪。不要节食，节食会降低人体新陈代谢，脂肪消耗会减慢。我5个月减了30斤，坚持运动没反弹。
睡前如果饿了可以吃香蕉
祝楼主减脂顺利，纯手工打字。
建议适量做有氧运动，适量补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助燃烧脂肪。不要节食，节食会降低人体新陈代谢，脂肪消耗会减慢。我5个月减了30斤，坚持运动没反弹。
睡前如果饿了可以吃香蕉
祝楼主减脂顺利，纯手工打字。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-01-26 12:08
我。。知。。道
加。。我。。私。。聊
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯