怎样提高肺活量?速成的有没有?
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-11 00:22
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-10 20:22
怎样提高肺活量?速成的有没有?
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-02-10 21:25
这个提高几乎没有速成的..不过练习游泳的效果最好.最好是冬泳.
登山也行.不过登山对脚不好```
登山也行.不过登山对脚不好```
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- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-10 22:26
游泳
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-02-10 22:01
肺活量速成不了 跑步 长跑 有氧运动 多做肺活量会慢慢增加的
- 3楼网友：西岸风
- 2021-02-10 21:42
极限憋气..深呼吸一次,然后憋住 看着表.看看自己到底能憋多长时间.要一次比一次时间长,不断突破自己的极限
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