我想减肥，今年14岁，身高170，体重130斤

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-08 23:27

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-02-08 18:23

我想减肥，今年14岁，身高170，体重130斤，特别爱吃零食，像油炸食品，巧克力之类的，父母都为我发愁。
各位帮帮忙，有什么有效不影响健康和学习的方法吗？

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-02-08 19:39

我现在也处于减肥中，其实你并不是很胖，以你这样说，一定不要为减肥而困扰，这样对于一个学生来说会影响学习的，一定不要把减肥当作一种负担，因为这样对你减肥会起复作用，你要把减肥看作一种轻松工作，就想我们要做一项工作一样，心态是最重要的，一定要放轻松，一定不要把减肥当作是一种痛苦，只有这样我们才会更好的取得胜利，朋友祝你早日成功！！！！！！对了！要记住一定要持之一恒啊！加油哦！

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1楼网友：罪歌
2021-02-08 20:15

体重（公斤）÷身高的（m）平方=bmi系数 65÷1.70÷1.70=22.49 亚洲的女生的系数是19-24是正常的你刚14 身体还在发育有点婴儿肥是正常的就先不要减少哦到18岁以后在减吧

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