这个瑜伽叫什么
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-25 16:30
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-25 00:04
这个瑜伽叫什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-04-25 01:39
瑜伽经典动作 之 〖鸽子飞〗
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-25 05:47
鸽子势练习这个动作有一定的技巧在里面的！按照专业的指导做这个动作既舒服还不伤害身体，而且可以锻炼到大腿和腰部的肌肉！
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-04-25 05:03
鸽子式。做的时候别勉强自己。做到自己能做到的地方停留就OK了
- 3楼网友：动情书生
- 2021-04-25 04:37
鸽子飞，我练了两天才把脚抬上去。 后来动作加强要把大腿和膝盖离地，差点摔我一跤。。。
鸽子式的动作伤害肩部，腰椎，髋关节，膝关节，踝关节、破坏骨盆结构，一般适可而止，别强迫自己做太强度了。
- 4楼网友：街头电车
- 2021-04-25 04:01
〖鸽子飞〗! 采纳
- 5楼网友：渡鹤影
- 2021-04-25 02:33
瑜伽经典动作 之 〖鸽子飞〗
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