冬天吃点什么键康还养生

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解决时间 2021-04-11 19:32

提问者网友：伴风望海
2021-04-10 18:37

冬天吃点什么键康还养生

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-04-10 19:17

冬令进补，我们要吃些什么呢：怕冷的朋友可以多吃些羊
肉、虾类、姜、蒜、胡椒，咖喱等温热的食物。羊肉香菜萝卜汤补益力最强。又美味可口，可常吃无碍。若吃肉太多，别忘了吃个大山楂丸。《内经》上说：秋冬养
阴。这句话，对于五心烦热，阴虚火旺，口干喜饮的人，最为适宜。乌鸡，鸭肉，甲鱼，银耳，百合，莲藕等，都是最好的养阴佳品。进补关键要看体质，畏寒体质
则补阳，虚火体质则滋阴收阳适当补充中下之气。

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-10 20:57

冬天吃点什么键康还养生

常言道：“冬吃箩卜夏吃姜”，是有一定的道理的，如果注意健康饮食，虽说不能长生不老，但延年益寿还是不难。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暖防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？原来，中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。

2楼网友：未来江山和你
2021-04-10 20:24

羊肉，会有用的。

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