感冒发烧的人能不能喝紫菜蛋汤？

感冒发烧的人能不能喝紫菜蛋汤？

如果你是感冒时发烧，那就最好不要吃鸡蛋。因为冬天是感冒发烧的高发期，在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发烧、食欲不振时，家人往往会让其吃些鸡蛋，认为鸡蛋有营养，对恢复健康有利，其实，这种做法是错误的。
　内蒙古医院消化内科副主任医师白联梅说， 鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时吃，既不利于消化，又不能使体温降低，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也应该尽量少吃。病人在发烧时饮食要清淡，多吃富含维生素的食品，一般以流质或者半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，最好搭配一些新鲜水果。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。

不吃，里面有鸡蛋，如果没有鸡蛋可以吃，但少量

紫菜，在超市有卖一包包的。做的时候先把紫菜用水泡一下。不要泡太久哦，会影响它的营养成份。 　　瘦肉，在菜市买大概5块钱的就够了，加一点肉，汤会鲜美许多。 　 　　鸡蛋，只要二只就可以了，将蛋打在碗里，打散。 　　葱、姜少许。 （不喜葱的可忽略它） 　　开始： 　　首先用油将葱花爆香，放入姜进去爆一下。（紫菜性寒，放点姜可驱之）然后将洗好的紫菜放进去，注意了，这个时候要小心点，因为油会飞出来。 　　炒几下，可以加水了。在等水开的时候，就把瘦肉剁成肉末，放入盐、糖、味精调好味备用。现在可以去做些其它事情了，比如洗米煮饭，呵呵。 　 　　水开了以后，要再煮多一会，然后就加入肉末，记得加入肉末的时候，要用筷子搅拌，不然肉会结成一团。等肉熟了，先尝尝...紫菜，在超市有卖一包包的。做的时候先把紫菜用水泡一下。不要泡太久哦，会影响它的营养成份。 　　瘦肉，在菜市买大概5块钱的就够了，加一点肉，汤会鲜美许多。 　　鸡蛋，只要二只就可以了，将蛋打在碗里，打散。 　　葱、姜少许。 （不喜葱的可忽略它） 　　开始： 　　首先用油将葱花爆香，放入姜进去爆一下。（紫菜性寒，放点姜可驱之）然后将洗好的紫菜放进去，注意了，这个时候要小心点，因为油会飞出来。 　　炒几下，可以加水了。在等水开的时候，就把瘦肉剁成肉末，放入盐、糖、味精调好味备用。现在可以去做些其它事情了，比如洗米煮饭，呵呵。 　　水开了以后，要再煮多一会，然后就加入肉末，记得加入肉末的时候，要用筷子搅拌，不然肉会结成一团。等肉熟了，先尝尝味，可以了再打入鸡蛋，一边搅一边慢慢放入，使蛋好象白云般浮在汤面，呵呵~~~ 关于鸡蛋是否先放油炒，完全取决于自己的口味，没有关系。

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