26岁可以学劈叉吗？？？会不会拉伤韧带？？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-21 15:28
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-21 01:05
26岁可以学劈叉吗？？？会不会拉伤韧带？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-21 01:37
可以的，从压腿开始，注意要坚持，最好和老师学，要不然很容易拉伤韧带。追答慢慢来，试试看
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- 1楼网友：罪歌
- 2021-03-21 05:31
可以的，但已是成人，不象十岁左右的孩子学的快，要有老师指导，不然容易受伤。
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-03-21 04:56
当然可以 我妈一同学都50了才开始学瑜伽 这会儿啥动作都能做。就是练的时候悠着点
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-21 04:13
建议不要学，小时候身体软好练。现在骨骼硬，会肌肉拉伤
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-21 02:38
能学，要看你自身的身体情况，但是最好找个老师，不至于韧带拉伤。或者自己在家试着做一些抻拉韧带的锻炼，一点点来吧。
- 5楼网友：罪歌
- 2021-03-21 02:06
不可以，这是身体已经完全定型，不只是拉伤，还有可能卧床不起。
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