玩户外活动的都用什么手表

玩户外活动的都用什么手表

运动型手表比普通手表有着更齐备的功用，是每个人所必需的;就形式而言，它那优美的造型无愧于充当每个消费者的装饰物，成为炫耀的资本，前卫的标志。运动型手表是人们可以在各项运动中佩带，并具备一种或几种专业运动所需要的功能，外形有较大突破的一类手表。它要求对环境和徒步的过程有辅助的指导意义，更确切的说，运动型手表是一个仪器，而不仅是表，应该是拥有表的携带性的户外仪器。

(一)基本功能
运动需要基本功能除了防水、防震，还有电子指北针、气压预测、高度、心律4大标准，太阳能倒是意义不大，因为电池能用2年就足够了，而且万一极昼之类的也不可靠。
高度测量功能中设有高度范围、高度趋势图、海拔高度、相对高度、最大高度、累计上升高度、累计下降高度等，这对登山族很重要，不仅可以随时知道自己所在的高度，还能以此判断是否继续向上攀登。
电子罗盘功能中设有方位跟踪、方位指示、南北指示器等，所以即便是不熟悉的地域，你也能找到正确的方向，而不必担心迷路。
气压测量功能中设有气压范围、气压趋势图、海平面气压、实际气压等，气压对人体生理的影响主要是影响人体内氧气的供应。人每天需要大约750毫克的氧气，其中20%为大脑耗用，因脑需氧量最多。当自然界气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应。以从低地登到高山为例，因为气压下降，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促，心率加快的现象。由于人体(特别是脑)缺氧，还出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状，甚至会发生肺水肿和昏迷，这叫高山反应，所以，气压测量的功能就变得极其重要。
只要是手表都具有防水功能，可运动腕表的防水功能不是指掉到水池之类，是真正意义上的深度防水。通常行业内都将防水指标定到了30到 50米的深度以下。在强大的压强下，让我们明白了一件事：真金不怕火炼，好表不怕水压。
卡路里测量功能，想减肥还不伤身么?特别设置走动消耗的卡路里测量计，在达到预定消耗值时，设有震动警报。简单输入步幅，体重和步频，手表自动计算行走时间，卡路里消耗，行走距离和步数，同时还能预设希望行走时间卡路里消耗，行走距离或目标步数。当到达预设目标，手表会振动响报。
计步功能可以随时记录运动者的步数、速度、距离，配合训练功能，可以有效避免运动者运动不当伤了身体，让运动者可以随时掌握自己的身体状况，从而收发有度，达到最好的锻炼效果。
训练计划功能，这是一个极具人性化，也是运动手表的重要功能之一。尤其针对跑步人群，训练计划和训练强度功能可以使你在运动过程中保持科学的频度、强度，保证在健康运动的前提下达到预期的运动目的。
目前市面上的很多运动表都添加了记录存储功能，有的产品甚至可以存储2个月的运动数据信息。这使运动者能够准确地掌握自己的运动频度，从而更好地科学安排锻炼节奏。
事实上，现在的运动表也并不是全都设有这些功能，如果是登山运动表，其中的功能就会有气压计、高度测量等;如果是健步运动表，就会设有像训练计划、训练强度、心率测试、计步等功能;如果是商务休闲类的运动表，内设的功能又会和登山表、健步表有所区别。
其他的增值功能则还可能具备录音、防泥、防磁、潮夕图显示、自动发光、温度测量、GPS等功能。

户外运动一般都是佩戴佳明fenix5，在我进行运动训练的时候，会把各种跟运动有关的数据给我呈现出来，还会在运动过量的时候，提醒我。

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