脚踩鹅卵石有什么好处和坏处

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解决时间 2021-02-15 13:23

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-02-15 03:44

脚踩鹅卵石有什么好处和坏处

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-02-15 05:13

踩鹅卵石是通过直接刺激足底穴位的健身方法，起到足部按摩作用。
任何健身方法都有其适应范围和禁忌、限制。踩鹅卵石也不例外，健身者如遇以下情况，以暂时停踩为妥。
一是有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时；
二是风湿受寒及感冒发热时；
三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时；
四是酒后及梅尼埃病、帕金森氏症、眩晕症等平衡失调时；
五是天气骤变，地面有冰霜时。把握分寸，趋利避害，踩鹅卵石健身才会安全又有效。
对于膝盖骨性关节炎患者，鹅卵石健身是应该被禁止的。老年人若走鹅卵石健身路，要考虑自己的身体状况，一般情况下每次以不超过15分钟为宜。

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1楼网友：轻雾山林
2021-02-15 06:27

没有坏处坏处就是疼追答好处吗舒经止血活血

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