关于如何练习鹰爪力？请教高人

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-13 23:05

提问者网友：遁入空寂
2021-04-12 23:26

请问各位高人，如何练习此功？坛子如何准备？另外握力器可否？该如何练习？注意什么，谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-04-13 00:56

这种功夫练不好会自噬其身,而且就是练好了,没有摛拿手配合,也没多少用.像上面老兄说的,洞胸入腑,不太可能.不建议练!建议练钉锤.即食指第一个关节处.以棉物铺墙上,身体与墙成斜角,屈臂近墙,再以钉锤之力,使身体远离.渐渐加大角度,最后将棉物放地上,就像做俯卧撑一样.简单好学,功夫上身快.而且在现在社会,够用了.

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1楼网友：刀戟声无边
2021-04-13 05:09

就是一种很厉害的擒拿手法，但先要练素质劲道！！

2楼网友：梦中风几里
2021-04-13 04:50

抓坛口

3楼网友：轻雾山林
2021-04-13 03:40

鹰爪力又名龙爪功，复称擒拿手。为少林七十二绝技之一。练习精纯，施之于人，当之者如着利刃，甚至洞胸入腑，为软硬相兼之功，刚柔并济之劲，阴阳相合之力。

4楼网友：污到你湿
2021-04-13 03:29

鹰爪力又名龙爪功，复称擒拿手。为少林七十二绝技之一。练习精纯，施之于人，当之者如着利刃，甚至洞胸入腑，为软硬相兼之功，刚柔并济之劲，阴阳相合之力。其练习之法，用一小口缸坛，重约十斤，用五指住缸口，向上提之，初颇滑泽，不易应手上提，迨数月之后，即可随意升降。然后每练七日，加蚕粪一碗渐增至坛满为止。再易蚕粪以铁砂，更进易铁砂以铁块，亦能升降自如者，鹰爪力硬功阳刚之劲成；然后弃坛而凭空习之，每晨伸张五指向日光作拉抓之状，能气随意注，力随指行，鹰爪力软功阴柔之劲成：至此则全功成就。盖五指着物，其力实，属硬为阳刚之劲；凭空作势，其力虚，属软为阴柔之劲；阴阳相生，故先习阳而后习阴；刚柔并用，故练柔以济刚。五指着物，所以练习坚固之基础；凭空为之，正所以避其阳刚之气...鹰爪力又名龙爪功，复称擒拿手。为少林七十二绝技之一。练习精纯，施之于人，当之者如着利刃，甚至洞胸入腑，为软硬相兼之功，刚柔并济之劲，阴阳相合之力

5楼网友：摆渡翁
2021-04-13 02:05

鹰爪功：少林七十二绝技之一！练法粗浅的说一下；找五指口径的，一对瓮！将瓮中放进5公斤左右的铁砂。每天上下拾起，500下！！！练3月后等待力量提升上来以后，将瓮中铁砂加重一倍！继续练下去，以此类推！这就是鹰爪功的练法。

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