皮肤黑了点。平时怎么保养才好？用什么保养？

皮肤黑了点。平时怎么保养才好？用什么保养？

要是天生黑的话是没办法白的。晒黑就平时多注意防晒了。吃一些可以美白的食物，美白食物一：
番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
美白食物二：
柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
美白食物三：
鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白，鱼类含有丰富的蛋白质。

和做面膜了。

是的。 青春期都不长的话，以后也不会长了。这大多数是由于基因问题的。你的父母不生豆的话。你也就不会长的。

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