肩绕环有什么好处
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-26 23:38
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-11-26 00:32
肩绕环有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-11-26 00:45
锻炼肩部肌肉的，虎头肌、斜方肌、肱二头肌以及上胸肌这几块肌肉都能锻炼到。刚开始锻炼肯定疼，那是肌肉里的乳酸，充分按摩和休息就能恢复的。
做的时候要慢、稳，切忌快速大幅度，否则确实容易造成肌肉拉伤。
做的时候要慢、稳，切忌快速大幅度，否则确实容易造成肌肉拉伤。
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