苹果和煮熟苹果的营养一样吧?

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解决时间 2021-05-18 10:52

提问者网友：欲望失宠
2021-05-18 04:51

苹果和煮熟苹果的营养一样吧?

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-05-18 05:50

生吃熟吃各有它的好处:

生吃通便降脂能防感冒.熟吃保养胃肠还能此泻

生吃:生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素有机酸果胶及黄酮类化合物,这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动,帮助通便排毒.降血脂防感冒等作用.

熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱,经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃

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1楼网友：独钓一江月
2021-05-18 08:00

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2楼网友：长青诗
2021-05-18 07:26

不一样``水份和营养差很多``

3楼网友：不甚了了
2021-05-18 07:09

对

4楼网友：旧脸谱
2021-05-18 05:56

应该是一样的

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