晚上，躺在床上无法入眠怎么办？？？？？？
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解决时间 2021-06-05 06:49
- 提问者网友：练爱
- 2021-06-04 16:41
晚上，躺在床上无法入眠怎么办？？？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-06-04 17:57
如果你是中学生，那么恭喜你，你正值睡不着觉的年纪，毕竟在这花似的年华，有太多事情值得我们去胡思乱想了，或许，再过几年，成年了，步入社会了，也就没有这种情怀了，所以，建议你好好珍惜这已经不知被多少人忘却的感觉，这，属于我们火一样热情的年纪。如果你不是中学生，那我白废口舌了
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- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-06-04 21:08
晚上，躺在床上无法入眠怎么办？？？？？？...........................
可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
- 2楼网友：玩世
- 2021-06-04 20:41
少想一些事，睡前放松一下，听一些自己喜爱的抒情音乐，喝一份牛奶吃点面食。
- 3楼网友：夜余生
- 2021-06-04 19:23
最古老的办法，
数羊
或拿本书看看，没多久就睡着了
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