跳绳会练到胸肌吗？胸肌会越跳越大吗？我说的是胸肌。我是男生不喜欢自己的胸肌太大了。
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-05 10:32
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-02-04 10:41
跳绳会练到胸肌吗？胸肌会越跳越大吗？我说的是胸肌。我是男生不喜欢自己的胸肌太大了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-02-04 10:48
任何肌肉都是锻炼到才可能越来越大，胸肌锻炼基本是靠扩胸的锻炼方式，比如俯卧撑、卧推等等。跳绳基本不影响胸肌锻炼。
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-04 12:52
跳绳不会是胸肌变大，跳绳属于有氧运动，会消耗你的脂肪。
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-02-04 11:40
您好，是这样的。跳绳会锻炼到腰部以下，尤其是小腿和大腿内侧肌肉，对于胸肌是没太大影响的。会使得弹跳增加，耐力增加，收紧提升臀部。
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-04 11:05
不要误导自己。男人有大胸肌更男人。你是用胸肌发力跳绳吗。。，要想练大就要有针对性。所以跳绳是不可能的。
另外胸肌和乳房是完全不同的存在。？即便如此也不会“太大”
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