求一整套锻炼身体的方法
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-22 08:57
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-11-21 13:25
求一整套锻炼身体的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-11-21 14:52
给我邮箱，发一套我现在所练习的给你！受伤后我一直这样训练，感觉效果反而还比大重量系统练习好！追问四二一二一二五八 QQ的邮箱 不能直接留邮箱
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- 1楼网友：duile
- 2021-11-21 16:16
练练搏击类的项目，你说的这些应该都会涉及到，比如跆拳道，散打之类的，不过你这个上班时间我觉得有些别扭，一般这种场馆的学员都是晚上有空，开课也一般是晚上，除非是周末会有白天，而你晚上才开始上班，工作日白天找这类训练班，可能比较困难
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