21岁的女生吃什么或者那个牌子的钙片比较好一点？还有固体钙和液体钙呢？

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解决时间 2021-04-24 02:20

提问者网友：贪了杯
2021-04-23 09:06

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-04-23 09:30

答：人体吃进食物后，食物中的营养被人体吸收要经过三个小时左右的时间。液体钙服用后在胃中受胃酸作用迅速释放，由于释放速度过快，不能充分被小肠均匀吸收，导致钙大量的浪费。而固体钙在胃内是一层一层被消化释放的，它就是会慢慢地进入小肠，达到均匀吸收，而不被浪费。一般以碳酸钙醋酸钙或磷酸钙盐为原料，辅助有机酸如柠檬酸，生产有机钙，更容易被人体吸收

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1楼网友：走死在岁月里
2021-04-23 14:44

北京宝健的牛乳钙

宝健乳钙咀嚼片
	优质钙源钙的革命 * 优质钙质来源，食用安全无顾虑 * 极易被人体吸收利用 * 独特口感，味道绝佳

详细资料

本品是以乳钙粉、酪蛋白磷酸肽（CPP）、维生素D等为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。

主要原料：乳钙粉、酪蛋白磷酸肽（CPP）、维生素D、柠檬酸、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、酸奶香精、山梨糖醇功效成份及含量：每1片含：钙 184mg 维生素D 0.46μg 保健功能：补钙适宜人群：需要补钙者包装规格：1.2克/片×60片/瓶×2瓶/盒食用方法及食用量：每日2～3次，每次1片，咀嚼食用执行标准：Q/DXBJR007 卫生许可证号：（京药）健食监字【2005】第 S0109号批准文号：卫食健字【2002】第0665号注意事项：1、本品不能替代药物 2、不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用建议零售价: 人民币130元优惠价：人民币110元

2楼网友：愁杀梦里人
2021-04-23 13:33

国药准字的利君沙药业的利君钙，效果最好，价格实惠

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-23 12:13

多晒太阳就行了。

4楼网友：深街酒徒
2021-04-23 10:57

安利纽崔莱钙镁片，瓶身是大海的那个

5楼网友：躲不过心动
2021-04-23 10:05

钙尔奇D 固体

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