我们体育老师说每天练马步可以保护膝关节,请问是真的吗?
还有什么小的方法可以保护膝关节,是不需要其他辅助器具的,谢谢.
保护膝关节问题,请高人进.
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-22 09:07
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-22 04:19
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-02-22 05:20
你好，老师说的意思是练马步能增强稳定性，可对膝关节有保护作用。你的老师说得对。
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-02-22 06:51
练马步可以保护膝关节吗？我没听过。
保护膝关节的方法很多的，主要是防止外伤，不要做剧烈运动，不要单一势执过久（如久站，久坐等），最后一点是注意防寒保暖（如，天冷时用护膝）。
再看看别人怎么说的。
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