孕前调理，是不是要通过食补和运动的啊？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-30 21:30
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-29 21:19
孕前调理，是不是要通过食补和运动的啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-10-29 22:20
孕妇补充叶酸,不要吃反季节水果,蔬菜; 定期坚持有氧运动,如快走,打羽毛球,游泳等。准妈妈可以做一些柔韧性训练,但要注意安全。
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-10-30 00:44
远离污染,多休息,加强营养
- 2楼网友：逃夭
- 2021-10-30 00:14
怀孕前做个产检检查看看有什么需要调理的。
- 3楼网友：荒野風
- 2021-10-29 22:54
食补和运动是健康的生活方式,平日里尽量选择这个,孕前的话保持就可以了哦!心情也是很重要的哈
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