帮我设计减重方案
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-21 14:32
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-21 10:16
帮我设计减重方案
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-10-21 10:54
肥胖的发生可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的平时你可以多注意清淡饮食，不要吃肥肉，油腻的大的食物，其次你每天还可以多运动，如坚持跑步，摇动呼啦圈等，坚持锻炼就可以达到减肥目的的
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