吃什么热量最低又禁得住吃的啊？我是指零食类的！
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-11 20:15
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-03-11 11:53
我最近很多事，感觉压力有点大，心情也比较焦虑，每次这样的时候我就会控制不住，总是靠吃东西来排解，但是胃又不好，又怕胖，所以想问问，吃什么零食比较健康而且可以吃很久又不会伤胃或太撑
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2020-10-31 21:00
酸奶，蔬菜水果，可以把黄瓜，苹果什么的切成小块，然后一点点吃，既排解压力，又健康
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2019-06-07 11:22
可以再一天的食物中多增添一些绿色蔬菜，另外，还可以喝些牛奶帮助排除毒素
也能吃一些低脂肪的零食，不超标的零食
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-03-01 07:51
别靠吃来解压
到时候又要去减肥更焦虑
去找朋友去打羽毛球 游乐园玩海盗船类的
我以前也是有一段日子也是靠吃解压 结果减了2个月才回去 累死
- 3楼网友：毛毛
- 2020-05-08 20:02
水。。嗯，水是好东西
任何零食吃多了都是不行滴，你压力大如果再吃了一些上火的零食就更不得了啦，况且，靠吃东西来排解，不管吃啥都会长肉
再要不就抱着口香糖来嚼，不过这个没意思、
最好的办法就是不要靠吃啦
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