现在感觉记忆力越来越差，头脑思路也不怎么打得开，比以前变迟钝了不少~谁知道是怎么回事？有什么办法？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-24 02:24
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-02-23 11:32
现在感觉记忆力越来越差，头脑思路也不怎么打得开，比以前变迟钝了不少~谁知道是怎么回事？有什么办法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-02-23 12:17
青少年学生记忆力差一般与注意力不集中、情绪不稳、抑郁焦虑、睡眠不足、疲惫等有关；其实人的记忆力因为大脑机能的逐渐退化、在25岁~30岁以后就开始走下坡路了，50岁后衰退得更明显，但自然的记忆力下降幅度比较缓慢，很多人的记性只有跟四五年前相比才能发现差距。一般建议是补充大脑蛋白质营养素、比如氨基酸什么的
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-02-23 12:38
多做体力活动，少做脑力活动，让大脑休息一段时间；另外加强营养，多吃养血的食品，可以上超市买阿胶枣吃一段时间试试。
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