拉韧带对短跑很有用吗？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-16 16:59
- 提问者网友：记忆中丶谁把流年搁浅
- 2021-12-15 22:39
拉韧带对短跑很有用吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：甜味少女趴
- 2021-12-16 00:05
当然。韧带拉开了不仅跑起来会更快。而且跟舒服，还不容易受伤、不然不拉韧带就快速跑会很容易受伤。、、、所以啊，运动前的准备要充分啊、、、
全部回答
- 1楼网友：迪迦睡不着
- 2021-12-16 00:46
有用啊
- 2楼网友：若愛只如初見
- 2021-12-16 00:14
有、而且作用很大、每次跑之前都要热身拉韧带、让自己步子放开、真的很有用、我们每次训练都这样的、
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