怎样让眼睛黑白分明?

怎样让眼睛黑白分明?

这个问题有点意思，你去看小孩子的眼睛是不是黑和白挺分明的呢，而且总是黑的多一点，白的少一点的，这样看起来更加觉得小孩子的眼睛好像会说话了。因为成年人大多伴不同成度的近视，致使眼球会发突，所以看起来总是眼白多一点眼黑少一点的。要避免这个问题以我个人的想法可以采取以下的措施：
1、平常时可以化眼妆来掩盖这个不足之处
2、工作或是看书累的时候多看远处，让眼睛不要太疲劳
3、饮食方面多吃水果和绿色食物
4、把眼药水常带身边，双眼不适时可滴用
5、去做激光，让已经近视的眼睛复恢（万不得已才做啊）

维生素a　素有“护眼之神”之称的维生素a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 　　维生素b　维生素b1是视觉神经的营养来源之一，维生素b1不足，眼睛容易疲劳；维生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。 　　决明子　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 　　枸杞子　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 　　枸杞子的三种食疗配方： 　　1.枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；2.枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；3.枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。

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