拍手拳卧撑效果怎么样？注意是拳卧撑。
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-19 11:22
- 提问者网友：凉末
- 2021-01-18 13:35
拍手拳卧撑效果怎么样？注意是拳卧撑。
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-18 14:17
刚开始练习拳卧撑的时候需要一些问题，比如地面的硬度，建议还是在质地较软的垫子上练习拳卧撑，可以有效地保护拳骨关节，避免骨膜损伤。水泥地、沙地上也可以练习，但会造成一定程度较为细微的运动损伤。再一个就是需要注意手腕的承重，切记量...
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