老是梦见鬼 怎么办

天天都梦见

日有所思,夜有所梦,你是一个爱幻想的人。说明你白天也老想有没有鬼这件事,或者你看多了关于这方面的书、电视。我的建议是始终相信没有鬼神这件事，晚上睡觉前，散散步，多锻炼，睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠！！！

估计是最近你的生活周围发生类似事件，比如：看鬼片啊，听到类似的传闻啊，或者附近有人过世，或者自己有些心情压抑等等．一般来说主要是自己没有做出合理调节，第一天梦到了．白天就想这个事情，第二天晚上就又梦到了．自然白天又开始想，为什么又梦到了．周而复始．有点恶性循环的意思，放松心情，做点开心的事情，不去想晚上是否还会做相同的梦这样的事情．或者做点运动．让自己比较疲惫，这样容易深眠．不太容易做梦．我的建议就是这样．

梦见鬼还不好啊，我巴不得梦见呢？ 可能是心理有点空虚吧，或者烦恼太多了

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