每天下午5点左右上班到凌晨2点下班 然后5点左右出门跑步 过了1-2小时后再睡觉 ，想每天喝一小杯红酒（每天适量喝红酒对身体有好处），想知道在这个时间段哪个时间喝比较合适？谢谢！
跑步回来后隔1~2小时后喝一小杯红酒再睡觉对身体好么？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-11 12:37
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-08-10 14:18
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-08-10 15:37
貌似睡前喝是美容滴~你百度一下呀~
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-08-10 15:58
一般正常的作息是在9点左右喝不错 最好不要凌晨喝 不符合人体规律 你可以选在10点到12点喝
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