口腔上火怎么去火？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-11 06:36

提问者网友：趣果有间
2021-05-11 00:49

口腔上火怎么去火？

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-05-11 02:23

一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

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1楼网友：春色三分
2021-05-11 06:48

金嗓子喉宝...

2楼网友：青尢
2021-05-11 05:35

服用一清颗粒和消炎药，再用西瓜霜喷。吃香蕉。

3楼网友：一把行者刀
2021-05-11 04:24

多喝凉茶嘛

4楼网友：佘樂
2021-05-11 03:04

口腔上火可以用食疗解决。多吃蔬菜，水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火。如果还得不到该善的话可以吃点维生素B 维生素C。多吃粗粮，特别是小米~~·

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