男人怎么减腰上的肥肉?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-09 07:24
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-08 13:17
男人怎么减腰上的肥肉?
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-10-08 14:13
这是我从央视科教频道看到的，方法如下： 每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。 我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯