每天晚上做一百个蹲起可以达到减肥效果吗？有没有人试过呀
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-20 16:13
- 提问者网友：骑士
- 2021-03-20 10:56
每天晚上做一百个蹲起可以达到减肥效果吗？有没有人试过呀
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-03-20 11:41
每天晚上做50个蹲起可以提臀和塑腿型，但是在运动过程中不燃烧脂肪。只是在运动过后可以稍提高一点代谢率，对于减肥没有什么效果的。如果要减肥塑腿，不如在做完蹲起后慢跑40分钟，一周跑5次左右。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-03-20 16:19
强身健体，可以的，要坚持
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-03-20 15:41
第二天你可以试试你的腿能走路不
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-20 15:32
只美化臀部，不会减肥
- 4楼网友：煞尾
- 2021-03-20 14:15
必然有效果，增加腿不肌肉力量 但是必须是深蹲 快起 这样效果才明显
- 5楼网友：洎扰庸人
- 2021-03-20 12:40
我可以给你一些建议，希望聊下
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯