怎样的学习习惯才是好的呢

请举例

怎样的学习习惯是好的，要掌握好自己平时的生活习惯和规律，

做到有计划有目的，做到劳逸结合。

建议注意一下几点：

1`多睡觉
2`多吃饭
3`多运动
4`定个小目标
5`自我安慰
6`多参加集体活动
7`对自己有信心
8`别把考试看太重

还要掌握以下三点：

一、聊天。　　聊天是个很好的减压的方法！找个朋友来闲聊。聊得越起劲，越好。把自己所有的心事都说出来。让朋友帮你来分享。
　　二、体育锻炼。
　　体育锻炼同样也非常有效！当心里不舒服时，到操场跑几圈，出一身汗，感觉会很不错的。
　　三、听音乐。
　　找一些柔和，经典的歌曲来听，缓解精神上的紧张压力，感觉会有帮助。
　　缓解压力，找到适合自己的学习方法和生活态度，学习并快乐着。

额自认为学习好的最好的方法就是抓住上课的时间 记住“让课堂因我而精彩”这句话 认认真真、快快乐乐上好每一堂课阿 呵呵

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