瑜伽顶峰和下犬的区别
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-29 11:11
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-04-29 02:47
瑜伽顶峰和下犬的区别
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-29 03:00
下犬式：双脚宽度=髋关节宽度；
顶峰式：双脚并拢，肩关节大幅度伸展，额头触地
顶峰式：双脚并拢，肩关节大幅度伸展，额头触地
顶峰式是为了肩倒立做准备，而且伸展强度更大。
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