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一个人每天要跑多少米才好?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-16 21:01
  • 提问者网友:我们很暧昧
  • 2021-04-16 00:59
一个人每天要跑多少米才好?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:拾荒鲤
  • 2021-04-16 02:00
2~3千米
全部回答
  • 1楼网友:孤独的牧羊人
  • 2021-04-16 06:47

这是不一定的 每个人的体力和耐力都不一样 要根据自我的能力来判断

  • 2楼网友:蓝房子
  • 2021-04-16 05:26
1500_-__2000根据实际
  • 3楼网友:詩光轨車
  • 2021-04-16 04:17

至少2.5公里、

  • 4楼网友:街头电车
  • 2021-04-16 02:56
5000米
  • 5楼网友:污到你湿
  • 2021-04-16 02:51
如果跑步三公里比较好一点,这样煅炼充分,也不过量。
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