一个西瓜大约有多少颗籽

9块9减肥有效吗

有，两个礼拜减自身20%体重，此方面两个星期为一个疗程呵呵，时间长了怕你坚持不了

1，绝对坚守第一个星期一口肉不吃，一滴油不沾，一口酒不碰，一口饭不吃，那你得问了，那吃啥啊，很简单，各种青菜拿水煮着吃，就好象吃火锅，但是里面没有肉，首推冻豆腐，减肥效果最佳，第一个星期的关键。。。油是大忌，一滴也不行，吃菜用辣酱效果更好
2，第二个星期，可以吃不肥的肉了，尽量吃鸡肉鸭肉这类瘦肉，但不可以拿肉抄，还是涮着吃，如果觉得没意思不吃就更好了，呵呵，第二个星期关键，此星期是为了缓冲，前一个星期的减肥，防止减肥结束后的反弹，这个星期可以吃主食了，但明确不可带油，尽量以大米饭为主

3。总结。此方面我本人，已经适用两次，第一次从190减到170，第二次就是前几个月的事，从200-170，经过减肥之后，食欲减少，目前还是继续掉已经160+了，周围的朋友也很受用，觉得是个好方法，还有第一个星期的时候是不控食量的，都是青菜和冻豆腐你可以尽量吃，不饿为标准，到以后保证你吃的就少了，什么原因呢，呵呵，你慢慢体会吧，祝你减肥成功，加油~~~

只有一棵子 哈哈 那就是傻瓜拉..根本就没有人猜那么无聊的问题！！难道你去买个西瓜拿刀开了之后一棵棵这样数锕

有关资料表明，吃西瓜不吐籽，还可能引起腹胀，大便秘结，尿潴留，肠梗阻等，应引起人们的注意。 西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当食入西瓜籽并夹有食物混杂时，可随大便排出。当大量进食西瓜籽时，西瓜汁被人体吸收后，西瓜籽随著肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结，腹部坠胀，甚至造成肠梗阻，尿潴留，阑尾炎等。因此，吃西瓜时，家长要告诉孩子将西瓜籽吐出，或将籽挖出后再给小孩吃。

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