在做吞咽动动作时,总感觉鼻子和嗓子相连的部分有少量的痰

稍微吸一下，的确有一点点，这个该如何祛除？

另外，经常唱歌如何保护嗓子？

不要大在意，这是慢性咽炎引起的淋巴滤泡增生所致，不必特别治疗。
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

喝点热水，再故意咳嗽几遍会出来的 我经常这样~~

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