按摩器按了身体发热是怎么回事

按摩器按了身体发热是怎么回事

医生说法:按摩器按摩不到肌肉
所有主张用按摩器实现局部减肥的办法，都存在几个误区。

首先，它们都属于自我按摩，自我按摩的功效远远低于别人替你按摩--人体各处的肌肉具有协调性，倘若你抬手为自己的脸按摩，那脸部肌肉必然受抬手这个动作影响，呈收缩状态，而按摩必须在肌肉放松状态下进行才有效果。

另外，这些抖动型的按摩器早在几年前就被发现无甚用处，因为它们只是上下抖动，按到的是表皮，而真正该接受按摩的应是肌肉，正确的按摩应该根据肌肉的排纹，配以正确的手势加以按摩，有方向性、频率性、节奏性。这些都不是按摩器可以做到的，按摩器只能让皮肤发痒、发热。

被动运动的效果远不如主动运动，这道理大家都知道，但因为偷懒，按摩器永远会畅销。

剧烈的震动在身体上都是不好的。 像你的这种情况，在剧烈震动后是不是会感觉身体刚刚接受震动的部位发热。这只是促进你血液循环的一个方法，同时给那块的肌肤带来很大的压力，还是不经常用为好。至于是减肥还是放松，如果用的过度，不会起到这样的效果，反而会给身体带来相反的负影响。

血液循环加快了

燃烧脂肪产生热量

促进血液循环了 再看看别人怎么说的。

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