指握撑，掌握撑，拳卧撑有什么区别。。
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 18:07
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-01-25 01:12
指握撑，掌握撑，拳卧撑有什么区别。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-01-25 01:21
对于承重肌肉来说，区别不大。
主要的差别在于：指卧撑更锻炼指关节的力量，而拳卧撑能够提高拳面的硬度。
主要的差别在于：指卧撑更锻炼指关节的力量，而拳卧撑能够提高拳面的硬度。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-01-25 02:45
使一口大刀；第四个
- 2楼网友：动情书生
- 2021-01-25 02:04
掌握撑 拳卧撑 指卧撑 难度越来越高
一般来说掌握撑是最常用的一种健身方式
拳卧撑可以练习拳头硬度 练了以后打架比较猛
指卧撑锻炼的是手指 难度更大 练习二指禅之类的功夫可以练习指卧撑
一般来说掌握撑是最常用的一种健身方式
拳卧撑可以练习拳头硬度 练了以后打架比较猛
指卧撑锻炼的是手指 难度更大 练习二指禅之类的功夫可以练习指卧撑
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